Oct 092019

Despre zahar!!!

Zaharurile libere se referă la monozaharide (cum ar fi glucoză, fructoză) și dizaharide (cum ar fi zaharoză sau zahăr de masă) adăugate la alimente și băuturi ale producătorului, bucătarului sau consumatorului și zaharurilor prezente în…Continue Reading

Jul 032019

Dulceata delicioasa de banane

Ingrediente: 5 banane coapte si taiate felii 1 lingura sirop artar 1/ 2 lingurita pudra de vanilie 300 ml apa Scortisoara optional 1 lamaie Mod de preparare: Amestecam bananele taiate felii cu sucul unei lamai…Continue Reading

May 152019

Paste integrale cu sos de ciocolata

Ingrediente: 1 pahar spirale integrale 1 lingura sirop de artar 25 g carob 6 linguri de lapte de migdale Migdale rasnite pentru decor Aici gasiti minunatele produse din aceasta reteta:https://vegis.ro/produse-bio/rapunzel/7681-spirale-integrale-ecologice-bio-500g/ https://vegis.ro/indulcitori-naturali/dennree/33153-sirop-de-artar-grad-a-gust-intens-ecologic-bio-250ml/ https://vegis.ro/alimente-bio/niavis/25887-roscove-carob-pudra-ecologica-bio-250g/ Mod de preparare:…Continue Reading

Apr 172019

Mini tarta mic dejun

Ingrediente: 6, 7 biscuiti de casa 1 lingura unt 1 lingurita carob 1 lingura chia hidratata in 10 linguri de lapte de migdale Zmeura sau alte fructe. Mod de preparare: https://republicabio.ro/products/seminte-de-chia-raw-bio-500g?rbperf=RBP10V2B8DIZZT4AL69P86S Hidratam chia (semintele de…Continue Reading

Mar 312019

Pate rapid din ciuperci

INGREDIENTE: 500 g de ciuperci champignon 1 legatura marar 1 felie de paine de casa inmuiata in lapte 1 lingura ulei de masline MOD DE PREPARARE: Fierbem ciupercile si le lasam la scurs.Taiem ciupercile bucati…Continue Reading

Mar 062019

Bruschete cu rosii

Ingrediente: 4 felii de paine(cu seminte am avut eu) 2 catei de usturoi 1 lingura ulei de masline 9 rosii cherry Mod de preparare: Taiem feliile de paine in patru si asezam bucatile obtinute intr…Continue Reading

Feb 142019

Scrisori cu gem de casa

  Ingrediente: 250 g faina cernuta 100 g unt rece taiat cubulete 40 g smantana sau iaurt grecesc 20 ml lapte caldut 5 g drojdie uscata 1 lingura zahar din cocos         …Continue Reading

Jan 162019

Alaptarea

  Alăptarea este modalitatea  de a oferi sugarilor substanțele nutritive de care au nevoie pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă.Practic, toate mamele pot alăpta, cu condiția să aibă informații exacte și sprijinul familiei lor, al…Continue Reading

Dec 052018

Bradut cu magiun

Ingrediente: 280 g faina 190 ml lapte rece(de vaca sau vegetal) 80 grame unt rece 5 grame praf de copt bio Umplutura: 4 linguri magiun de casa Mod de preparare: Amestecam faina cu praful de…Continue Reading

Nov 152018

Despre sare

Consumul de sodiu ( 2 grame / zi, echivalentul a 5 g sare / zi) și aportul insuficient de potasiu (mai puțin de 3,5 grame pe zi) contribuie la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea…Continue Reading