Jul 032019

Dulceata delicioasa de banane

Ingrediente: 5 banane coapte si taiate felii 1 lingura sirop artar 1/ 2 lingurita pudra de vanilie 300 ml apa Scortisoara optional 1 lamaie Mod de preparare: Amestecam bananele taiate felii cu sucul unei lamai…Continue Reading

May 152019

Paste integrale cu sos de ciocolata

Ingrediente: 1 pahar spirale integrale 1 lingura sirop de artar 25 g carob 6 linguri de lapte de migdale Migdale rasnite pentru decor Aici gasiti minunatele produse din aceasta reteta:https://vegis.ro/produse-bio/rapunzel/7681-spirale-integrale-ecologice-bio-500g/ https://vegis.ro/indulcitori-naturali/dennree/33153-sirop-de-artar-grad-a-gust-intens-ecologic-bio-250ml/ https://vegis.ro/alimente-bio/niavis/25887-roscove-carob-pudra-ecologica-bio-250g/ Mod de preparare:…Continue Reading

Apr 172019

Mini tarta mic dejun

Ingrediente: 6, 7 biscuiti de casa 1 lingura unt 1 lingurita carob 1 lingura chia hidratata in 10 linguri de lapte de migdale Zmeura sau alte fructe. Mod de preparare: https://republicabio.ro/products/seminte-de-chia-raw-bio-500g?rbperf=RBP10V2B8DIZZT4AL69P86S Hidratam chia (semintele de…Continue Reading

Mar 312019

Pate rapid din ciuperci

INGREDIENTE: 500 g de ciuperci champignon 1 legatura marar 1 felie de paine de casa inmuiata in lapte 1 lingura ulei de masline MOD DE PREPARARE: Fierbem ciupercile si le lasam la scurs.Taiem ciupercile bucati…Continue Reading

Mar 062019

Bruschete cu rosii

Ingrediente: 4 felii de paine(cu seminte am avut eu) 2 catei de usturoi 1 lingura ulei de masline 9 rosii cherry Mod de preparare: Taiem feliile de paine in patru si asezam bucatile obtinute intr…Continue Reading

Feb 142019

Scrisori cu gem de casa

  Ingrediente: 250 g faina cernuta 100 g unt rece taiat cubulete 40 g smantana sau iaurt grecesc 20 ml lapte caldut 5 g drojdie uscata 1 lingura zahar din cocos         …Continue Reading

Jan 162019

Alaptarea

  Alăptarea este modalitatea  de a oferi sugarilor substanțele nutritive de care au nevoie pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă.Practic, toate mamele pot alăpta, cu condiția să aibă informații exacte și sprijinul familiei lor, al…Continue Reading

Dec 052018

Bradut cu magiun

Ingrediente: 280 g faina 190 ml lapte rece(de vaca sau vegetal) 80 grame unt rece 5 grame praf de copt bio Umplutura: 4 linguri magiun de casa Mod de preparare: Amestecam faina cu praful de…Continue Reading

Nov 152018

Despre sare

Consumul de sodiu ( 2 grame / zi, echivalentul a 5 g sare / zi) și aportul insuficient de potasiu (mai puțin de 3,5 grame pe zi) contribuie la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea…Continue Reading

Oct 312018

Briose cu spanac

Ingrediente: 1 mar mic 1 mana buna spanac crud 1 ou 2 linguri ulei de masline 1 lingurita praf de copt bio 1 varf cutit bicarbonat de sodiu putina sare sau indulcitor(optional) cca 170 g…Continue Reading